润贤中医学堂｜全息解剖精准松筋实战术｜零基础 2 天线下课预告

很多零基础想学养生调理技术的朋友，心里都会有一样的顾虑：没有医学底子，看不懂肌肉骨骼，记不住复杂术语，是不是就学不会松筋？

常年看不少学员踩坑：网上碎片化学手法，只会生硬地按揉，知其然不知其所以然。上手操作的时候，找不到劳损结节，分不清疼痛根源。明明学了一堆手法，给家人调理效果一般；想开养生馆创业，面对客人的颈肩腰腿痛，心里没有底。

其实松筋调理，从来不是死记硬背书本条文，而是看懂人体底层逻辑。润贤中医学堂彭老师《全息解剖精准松筋实战术》两天线下课，专为零基础转行、养生爱好者、宝妈、想升级门店技术的学员开设，不用深厚医学基础，从零起步，听得懂、学得会、上手就能实操。

本次课程安排在 10 月 4 日、5 日两天，由彭老师全程主讲。课程从人体筋膜、肌肉、肌腱、韧带的解剖基础开始讲起，把晦涩难懂的人体结构，拆解成普通人一听就能明白的内容。不再让大家枯燥背诵理论，而是建立一套完整的身体认知体系，看懂疼痛从何而来，找准筋膜劳损卡点。

10 月 4 日，我们重点学习头颈部、肩背部全息解剖与松筋实操。 彭老师会带大家梳理斜方肌上束、胸锁乳突肌、枕下肌群、肩胛提肌等核心肌群，细致讲解每一块肌肉的起止点、走行路线和生理功能，拆解劳损之后会引发哪些不适。 生活里常见的头晕偏头痛、颈椎僵硬、落枕、富贵包、转头卡顿、肩背发紧、抬手无力、肩周酸胀，很多根源都藏在肌肉筋膜的粘连和痉挛里。课堂上会教大家精准触诊教学，手把手带着练习，学会快速摸到粘连筋膜、痉挛肌肉、劳损结节。 枕下筋膜松解术，专门应对颈椎僵硬、后脑酸胀、头昏脑胀；胸锁乳突肌松解法，改善偏头痛、面部酸胀、颈椎前探；枕下肌群精准松筋，解决落枕、脖子转动受限。肩背板块，学习斜方肌、菱形肌、背阔肌、肩袖肌群，全套筋膜表层放松、深层结节剥离、肌肉拉伸复位的松筋流程。一整天理论搭配实操，每个人都能亲手练习，找准肩颈问题的卡点。

10 月 5 日，进入腰背部、骨盆以及四肢的松筋实战。 腰和骨盆是很多人疼痛的重灾区。课程精讲竖脊肌、腰方肌、髂腰肌、臀大肌、梨状肌的解剖知识与受力逻辑，讲明白久坐代偿、筋膜粘连、骨盆错位，如何一步步带来腰痛腰酸。很多人分不清假性腰突和筋膜劳损疼痛，彭老师会把两者的鉴别方法讲透。 腰方肌深层松解，改善单侧腰痛、腰部僵硬侧弯；竖脊肌筋膜梳理，缓解腰背酸胀、久坐疲惫；梨状肌精准松筋，处理臀腿麻木、久坐臀痛、下肢牵拉痛，还有骨盆周围筋膜整体复位松筋手法。 下午拓展四肢的松筋技术。上肢肱二头肌、肱三头肌、前臂肌群，学会处理手臂酸胀麻木、抬臂费力；下肢大腿内外侧肌群、小腿腓肠肌、比目鱼肌的松筋手法，改善腿沉腿胀、下肢僵硬、走路容易疲劳。

两天课程，理论打底，实操为主。彭老师授课不搞晦涩难懂的专业条文堆砌，不讲空洞大道理。带着大家理解身体底层逻辑：身体为什么会不舒服，疼痛问题在哪一块筋膜，怎么分辨寒热虚实，建立属于自己的辨证思维。

很多零基础学员最怕：课上听得热闹，下课一上手就忘。咱们课堂坚持小班教学，彭老师现场一对一指导触诊和手法，每个人都有实操练习机会，同学之间互相搭档练习，当场纠错。

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